É isso aí pessoal. Ano novo, vida nova!!! E a minha em matéria de emagrecimento já começou mal, simplesmente aumentei o peso ao invés de diminuir, mas, como uma pessoa determinada que sou, embora muitas vezes eu fraqueje, vou lutar pelo meu objetivo: chegar aos 68 kg.Hoje o susto foi grande, fechei o ano com 75kg e agora estou com 77,2 kg. NOOOOSSSSAAAA!!! O susto foi demais para mim, agora é preciso criar vergonha na cara, peso maior que o do início do blog (há um ano) é simplesmente inaceitável.
Infelizmente não posso voltar à academia, e pelo jeito não voltarei tão cedo. Não tenho com quem deixar os filhotes quando chego do trabalho, à 6h da manhã (meu horário preferido para malhar) tenho que arrumá-los para a escola...
O jeito vai ser segurar a boca, ou melhor, segurar a cabeça. É isso mesmo, tudo está na minha cabeça obesa, que está resistente à reeducação alimentar, mas EU VOU CONSEGUIR!!!
Conto com a ajuda de vocês para vencer a guerra contra mim mesma. Aceito sugestões, puxões de orelha, críticas construtivas, e ser chamada à realidade sempre que eu me distanciar dela.
POR FAVOR ME AJUDEM.
Beijocas
Sueli, você está certa em se determinar a mudar esta situação. Se aquilo que se propôs a fazer na virada do ano ainda não foi colocado em prática do jeito certo e ainda não houve resultado positivo, o que importa é que agora você já se conscientizou, tomou um susto que vai servir de 'empurrão amigo para a direção certa', vai se firmar e seguir, para vencer a parada.
ResponderExcluirE é isso mesmo que você escreveu: o negócio é trabalhar a cabeça, ela é quem comanda tudo. Uma pena não poder fazer agora ativ. física, mas se você controlar corretamente a alimentação e no seu dia-a-dia normal já conseguir fazer uns movimentos extras, mesmo a caminho do trabalho etc., já terá um progresso importante.
Se não dá para fazer o ótimo, faça o bom, mas faça com carinho, com garra, com confiança e alegria. Torço por você. Beijo.