terça-feira, 27 de janeiro de 2009

Semana complicada

Sexta-feira foi dia de pesagem. Fiquei um pouco triste pois aumentei 300g. Me coloquei a analisar o porquê e cheguei a conclusão que poderia ser pelos seguintes motivos:
1 - Estou sem empregada, tenho que chegar do trabalho e cuidar da casa(especificamente lavar e passar as roupas, já que o maridão arruma o restante e cuida da comida), portanto, adeus caminhada/corrida durante toda a semana. E ainda tenho a preocupação de não ter com quem deixar meu filho de 5 anos (que ainda está de férias).
2 - Estou passando por um problema emocional muito grande, sinto que meu físico reaje pois são claros os sintomas. Embora eu não considere que esteja comendo os meus problemas, sinto muita ansiedade e vontade de comer. Pode ser que o peso aumente na próxima pesagem...
3 - Fiquei menstruada, dizem que neste período há uma maior retenção de líquidos e, consequentemente, aumento de peso.
Enfim, vamos ver o que acontece na próxima sexta. Eu gostaria de ter postado no dia da última pesagem, porém, estou muito atarefada no trabalho e, em casa, não dá tempo nem para piscar.
Beijo grande e forças para continuar!

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

Os benefícios da água oxigenada

A mensagem não esclarece, porém, eu sempre utilizo a de 10 volumes quando os meus filhos se machucam. Espero que a informação seja de utilidade para alguém.

A ÁGUA OXIGENADA

Você acha a Água Oxigenada sem muita utilidade? Pois então, surpreenda-se!

A Água Oxigenada foi desenvolvida na década de 1920 por cientistas, com o objetivo de conter problemas de infecções e gangrena em soldados em frentes de batalhas. Na Segunda Guerra Mundial diminuiu o número de amputações.

Objetivo da invenção
Barato
Fácil Transporte
Fácil Armazenamento
Fácil Utilização
Sem Efeitos Colaterais

Numa solução a 3%, é um dos mais potentes desinfetantes que existem.

Por que é tão pouco divulgada? Não dá lucro! É Barato! Simples de usar! Fácil armazenamento! Pode ser utilizada para muitos fins! Competição com Produtos desenvolvidos por farmacêuticos e indústrias de desinfetantes domésticos e hospitalares.

A eficácia doméstica da Água Oxigenada.

1. Uma colher de sobremesa do produto usada para bochechos e mantido na boca por alguns minutos, mata todos os germes bucais, branqueando os dentes! Cuspir após o bochecho.

2. Manter escovas de dentes numa solução de água oxigenada conserva as escovas livres de germes que causam gengivite e outros problemas bucais.

3. Um pouco de água oxigenada num pano desinfeta superfícies melhor do que qualquer outro produto. Excelente para usar em cozinhas e banheiros.

4. Tábuas de carne e outros utensílios são totalmente desinfetados após uso,
com um pouco de água oxigenada.
O produto mata qualquer bactéria ou germe, inclusive salmonelas.

5. Passada nos pés, à noite, evita problemas de frieiras e outros fungos que causam os principais problemas nos pés, inclusive os maus odores (chulé).

6. Passada em ferimentos (várias vezes ao dia) evita infecções e ajuda na cicatrização. Até casos de gangrena regrediram com o seu uso.

7. Numa mistura meio-a-meio com água pura, pode ser pingada no nariz em resfriados e sinusites. Esperar alguns instantes e assoar o nariz. Isso mata germes e outros microorganismos nocivos.

8. Um pouco de água oxigenada na água do banho combate micoses e fungos e ajuda a manter a pele saudável.

9. Roupas que precisam de desinfecção (lençóis, fraldas etc.) ou aquelas em contato com secreções corporais e sangue, podem ser totalmente desinfetadas se ficarem de molho numa solução contendo água oxigenada antes da lavagem normal.

10. Certamente você encontrará outras formas de usar a água oxigenada em sua casa.



Realização:

Mon Ville Alimentação Ltda

segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

NOVO CÂNCER DE MAMA

Esta é uma informação para as mulheres terem sempre em mente.
Em novembro, a irmã de um amigo desenvolveu uma erupção nas mamas, semelhante à que as mulheres desenvolvem quando estão amamentando.
Como a mamografia dela saiu limpa, o médico a tratou com antibióticos.
Depois de dois tratamentos, começou a piorar.

O médico pediu que ela fizesse outra mamografia e também foi feita uma biópsia, que revelou um tumor maligno, de crescimento rápido. Primeiro fizeram quimioterapia para reduzir o crescimento, depois mastectomia e em seguida, tratamento completo de quimioterapia e tratamento por radiação.

Nove meses depois de intenso tratamento, foi determinada sua alta.

Depois de um ano de viver diariamente no seu limite, o câncer ocupou o fígado. Seguiram-se mais quatro tratamentos, quando ela optou por ter qualidade de vida e interrompeu o tratamento, para não mais sofrer os efeitos secundários da quimioterapia.

Passaram-se cinco meses, nos quais ela planejou tudo e cada um dos detalhes dos seus dias finais.

Segue abaixo a mensagem dela:

" Por favor, esteja alerta a qualquer coisa anormal, e seja persistente procurando ajuda imediatamente.
A doença de Paget é uma forma estranha de câncer de mama, e aparece na parte externa do peito, no mamilo, na aréola.
Pode parecer uma erupção, que então, se torna em uma lesão com aspecto seco.
Eu nunca tinha suspeitado que era câncer de mama, mas era.
Eu nunca achei meu mamilo diferente, mas a erupção me aborreceu e por isso eu fui ao médico.

Às vezes, incomodava e doía, mas fora isso não me aborreceu. Era somente feio e me aborrecia, e não melhorou com todas as pomadas prescritas por meu médico e o dermatologista para a aparente dermatite. Eles estavam preocupados, mas não me esclareceram que pudesse ser canceroso. Eu percebi que não há muitas mulheres que desconfiam, que uma lesão ou erupção no mamilo ou auréola possa ser câncer de mama. A minha começou com uma mancha vermelha simples na auréola. Um dos maiores problemas com a doença de Paget é que os sintomas parecem ser inofensivos e, freqüentemente, com uma inflamação ou infecção da pele, incentivando a descoberta e tratamento deles deste modo.

Quais são os sintomas?

1 - Uma irritação persistente, gotejo e ressecamento do mamilo, causando coceira e irritação.
2 - Uma lesão no mamilo que não cura (o meu estava na área a aréola com uma protuberância no centro do mamilo).
3 - Um único mamilo é geralmente afetado. Como diagnosticar isto? O médico deveria fazer um exame físico e sugerir imediatamente uma mamografia das mamas. Mesmo quando a irritação e as crostas parecem dermatite (inflamação da pele), seu médico deveria suspeitar de câncer. Se aparecer somente em uma das mamas, pedir imediatamente, uma biópsia da lesão, para confirmar o que está acontecendo.

Esta mensagem deve ser considerada com seriedade e divulgada para o maior número possível de pessoas (parentes e amigos). Pode salvar a vida de alguém.
Meu câncer de mama passou para os ossos depois
de "megadoses" de quimioterapia, vinte e oito (28)
tratamentos de radiação e Tamaxofin.

Doença de Paget
Esta forma rara de câncer de mama envolve ductos lactíferos do mamilo.

Se isto tivesse sido diagnosticado como câncer de mama desde o início, provavelmente não teria se estendido.
Para todos os leitores: isto é triste.
Como mulheres, nós não sabemos nada sobre a doença de Paget.
Por meio de e-mails, nós podemos fazer com que outras pessoas tomem conhecimento e saibam sobre o seu perigo potencial.
Desta forma estamos ajudando as mulheres em todos os lugares.
Por favor,se você puder, envie esta mensagem ao maior número de pessoas, especialmente para sua família e amigos.
Esta atitude pode salvar vidas.

sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

Bom dia (lindo dia!)

"Resolução Minha" muito obrigada pelo seu comentário e boas vindas, estou começando a me sentir enturmada e acolhida por você e pela querida Beth. Gostaria de saber o seu nome e o seu blog para que eu possa visitá-lo, não consegui responder através do meu blog.
Conforme havia me proposto, meu dia de pesagem é sexta-feira. Hoje o peso foi 75,7kg, ou seja, 900g eliminadas definitivamente da minha vida (não admito volta). Estou feliz por esta conquista e vou me manter firme e forte para eliminar definitivamente da minha vida os 7,7kg que ainda me pesam...
Comecei caminhada esta semana e pretendo correr 200 metros na semana que vem. Não sou profissional da área de Educação Física, portanto, fiz um planejamento que me parece lógico - 200m a mais de corrida a cada semana até atingir 3km (ou mais).
Tenham um excelente final de semana ligth!!!

terça-feira, 13 de janeiro de 2009

www.rhvida.com.br APRESENTA
Entendendo o Diabetes

O corpo se alimenta principalmente de duas substâncias:
A primeira é o açúcar, que dentro do organismo é chamado de glicose. Vem dos alimentos!
A segunda substância é o oxigênio. Está no ar que a gente respira!
O açúcar (glicose) e o oxigênio são transportados pelo sangue e distribuídos para todos os órgãos e células do corpo. E as células transformam o açúcar e o oxigênio em E N E R G I A.
Energia para quê?
Viver!!! Decidir! (certo, errado, somos humanos, Andar, amar, ter filhos, sentir fome, ficar alegre ou triste, trabalhar...
Precisamos de energia para tudo: começar, terminar, recomeçar.
Para isto tudo acontecer, o açúcar que está no sangue precisa passar para dentro da célula.
Como o açúcar não consegue passar sozinho, o organismo utiliza um “transportador” chamado INSULINA.
E o que é a insulina?
A insulina é uma substância produzida pelo organismo e tem por finalidade colocar a glicose dentro da célula, para que esta possa produzir a energia necessária à vida.
E o que é o diabetes?
É uma doença que acontece quando o organismo produz pouca ou nenhuma insulina.
E sem insulina a glicose não entra na célula.
Enquanto as células morrem por falta de açúcar e energia, o sangue se transforma em um melado, cheio de glicose que não pode entrar na célula. E o corpo inteiro adoece!
O pâncreas é o órgão responsável pela produção da insulina. Quanto mais açúcar a gente come mais o pâncreas tem que trabalhar!
A quantidade de insulina produzida vai depender da quantidade de açúcar que se come.
E NÃO SE ILUDA!!!!! No escurinho do organismo, batata, arroz, pão, macarrão, biscoito, farofa, pizza, doces, sorvetes, chopp, vinho, cerveja, cachaça - tudo isto e muito mais – é o mesmo que açúcar!
E por quê o pâncreas deixa de produzir insulina?
PORQUE CANSA!!!
Fica esperando a gente fazer exercícios para ajudar a consumir a glicose!
Conforme a gente vai engordando são necessárias quantidades maiores de insulina para colocar a glicose dentro da célula.
Até chegar o momento em que o pâncreas não consegue mais produzir tanta insulina!
Tem esperança que a gente não engorde!! O diabetes começa muitos anos antes do açúcar aumentar no sangue. Começa em qualquer idade, quando a gente faz as três piores escolhas: engordar não fazer atividade física se alimentar de forma inadequada.
Através dos anos e dos erros, a insulina vai aumentando no sangue. Mas sua capacidade de colocar a glicose dentro da célula vai diminuindo, até que não funciona mais!
Neste momento, quem aumenta no sangue é a glicose.
É o diabetes, que por longos anos ficou nos espreitando.
A gente foi criando um monstro sem se dar conta!
TEM COMO EVITAR?
FAÇA AS ESCOLHAS CERTAS! Inclusive para as crianças!
SIM O diabetes está se tornando também uma doença das crianças, porque elas estão sedentárias, engordando e comendo muito alimento industrializado.
A SAÚDE É O MAIOR BEM DE TODOS NÓS.